file 425 カウンセラーがおどろいた図 1枚
先日、5年来の縁があるカウンセラーに、毎月の面接を受けに言ってきました。
そこで、このブログに載せた、ある一枚の図を、見せました。
以下にそのときの、会話を抜粋します。
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カウンセラー：「これは、nichinichisoさんが、自分で考えたものですか？｣
私 ｢そうです。｣
カウンセラー：「これ一枚で、心理療法ができる可能性のある図ですね｣
私｢はあ、そうですか｣
この記事内の図↓
file 415 記憶と情動の管理図 http://nichinici.exblog.jp/3852894/-----------------------
私自身が、この図を考えたときは、非常に苦しんでいた時期でした。そこで、自分の過去の記憶と、現在の自分、そして展望される未来を整理して、それを｢自分を楽にするような方向で｣管理できないかという発想で、思いついた図です。
もし、この図を見て、使えそうだと思った方は、どうしてそう思われたのかを、自問してみるのもいいことかもしれません。
私自身、心理療法というものは、受けていますが、指導はもちろん、学習もしたことがありません。ですから、カウンセラーの言葉の意味もよくわかりません。
ただ、これが自分に役立つことがあることは、体験的に確かなことです。
