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カウンセリング50回
本日は、カウンセリングの日であった。
一月に1回のカウンセリングは、すでに50回には達しているであろう。

毎回、何か発見があるときもあるし、単にだるいときもある。
息巻いて、自分のことを話すこともあるし、つらい話しをすることもある。
テープにカウンセリング内容を記録て、聞きなおしたこともある。
ノートに大切そうな話や、自分のそのときの感情を記録したときもあった。
何が役に立ったか、未だわからないことも多い。

それでも、定期的に自分と会って、今後の方針や、危険管理を一緒に考える人がいることは、いざというときに助かる可能性が大きいと感じた。

投薬とカウンセリングは、うつ病からの回復、特に、幼少期からの心を問題を抱える私にとっては、安全弁のひとつである。

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by nichinichiso | 2005-11-05 21:38 | カウンセリング関連
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